Ko nga kakahu taputapu he waahanga noa o te tukanga miihini, ko te mea kaore e taea te aukati i te miihini hei whakakapi i a raatau ki nga mea hou.
Ko te rapu huarahi ki te whakawhānui i te ora o o miihini ka taea te kaupapa nui i roto i te painga o to umanga whakangao ma te whakaiti i nga utu whakakapinga taputapu me te whakaiti i te heke.
Anei e waru nga huarahi ki te whakawhānui i te koiora o au taputapu whakangao:
1. Ma te whakamahere i nga kai me nga tere
2. Whakamahia te rerenga tapahi tika
3. Me whakarite te whakataunga maramara
4. Whakaarohia nga kakahu taputapu katoa
5. Whakamahia te hohonu o te tapahi mo ia taputapu taputapu
6. Whakaitihia te rerehua taputapu
7. Whakatakotoria nga taputapu rereke ki nga hiahia rereke
8. Whakahou i to punaha whakamahere taputapu.
Te wa tuku: Jun-28-2024